***Что такое ДПДГ простыми словами? ДПДГ (англ. EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — десенсибилизация и переработка движениями глаз. Это метод терапии, который был разработан для лечения посттравматических расстройств. С помощью движения глаз активизируются те участки мозга, которые отвечают за переработку информации. Кому не подходит ДПДГ? Кому подходит метод EMDR / ДПДГ Метод абсолютно безопасен, поэтому подходит как взрослым, так и у самым маленьким детям. Психиатрические заболевания и личностные расстрайства не являются противопоказанием. Напротив, метод EMDR показан при состояниях и расстройствах, таких как: БАР (биполярное аффективное расстройство) Какие проблемы решает ДПДГ? «ДПДГ-метод был создан для быстрого вывода людей из шокового состояния, — комментирует психолог-консультант и журналист Дарья Козачок, — чтобы вытащить человека из первичного шока и запустить дальнейшие реакции. Дело в том, что, испытав сильную травму, человек впадает в шоковое состояние, это первая стадия переживания. Как происходит десенсибилизация? Систематическая десенсибилизация (СД) — это обучение человека навыкам, которые помогают справляться с фобиями, тревогами, травмами и неврозами. Процесс выглядит как подъём по лестнице, на вершине которой — столкновение со своим страхом. Встать на первую ступеньку легко, но с каждым шагом подъём становится труднее. Как работает десенсибилизация? Суть метода ДПДГ как раз и состоит в том, чтобы активировать заблокированную систему мозга, ответственную за эту важную переработку информации. Другими словами, с помощью терапевта клиент делает на психотерапевтическом сеансе то, что не сделала когда-то его информационно-перерабатывающая система мозга ночью.
https://youtu.be/jVzDQlidjpU?si=XjL_2sWjgTSvp8JV
© Copyright: Изольда Снежина, 2024.
Другие статьи в литературном дневнике: |
