Несколько шагов к счастью.

Существуют психологические уловки, помогающие приблизиться к этому состоянию.

Интересная задача. Она перед нами есть. На пути ее препятствия - будем преодолевать.

Не опускай голову. Расправь плечи и, несмотря ни на что, держитесь прямо.

Улыбайся, даже если не хочется. Научись чуть-чуть притворяться.

Не сознавайся себе в плохом настроении, и тем более не позволяй себе его смаковать.

Даже минутная имитация счастья добавит оптимизма и вернет присутствие духа.

Думай о хорошем. Негативные мысли в буквальном смысле токсичны для организма: они запускают в мозге биохимические реакции, приводящие к депрессии.

Ежедневные удовольствия - книга, газета, которую покупаю в пятницу, прогулка, ароматная ванна или душ, любимая музыка или шоколадка - дают маленькое ощущение счастья.

На тех, кто жалуется или критикует у нас нет времени.

Отношениями мы дорожим, сама знаешь.

Сон - наш друг. Не выспишься - усталый.

Самомассаж. Скажем, с внутренней стороны руки - наверх, затем с верзней стороны, сброс. 18 раз.

Не зря говориться - синяя птица счастья,
не зря говорится - твой ангел.
Понедельник ли вторник...

Другие статьи в литературном дневнике:

• 30.04.2007. Жак Превер.
• 29.04.2007. Вениса, великодушие...
• 17.04.2007. О Франсуа Вийоне.
• 16.04.2007. Несколько шагов к счастью.
• 07.04.2007. что такое время?
• 04.04.2007. счастье писателя