Как улучшить жизнь за неделю: 7 заданий на каждый день
Очередная книженция, которую втюхивают миру
прочла на ленте майла
https://lady.mail.ru/article/489443-kak-uluchshit-zhizn-za-nedelju-7-zadanij-na-kazhdyj-den/
книга норвежского бизнес-тренера Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе» стала популярна в России: дорога перемен, на которую он предлагает ступить, очень непроста.Мои же вы золотые, пока будут популярны чужие идеи как на вас разбогатеть, продавая свои советы, ничего ни у кого к лучшему не изменится, кроме автора этого собачьего бреда. Мне понравились комментарии под этой статьёй, получила море удовольствия, всегда знала, что разумных больше чем недоразвитых, читать подобную макулатуру так же как и смотреть подобную чушь - не самое достойное времяубиение для человека. имхо разумеется.
Для того, чтобы вы были в курсе почему именно я называю это бредятиной и с целью экономии вашего времени коротко покажу что именно вызывает у меня раздражение в этой фигне.
1 задание. Понедельник.
Менять привычки. Вставать в 5 утра. Дальше идёт объяснение почему это нужнополезнонеобходимо и тд
от себя. Чтобы вставать в 5 утра - нужно на это время иметь неотложное и обязательное дело, в противном случае встать то без проблем можно, даже можно влить в себя весь кофейник и будет казаться всё в лучшем свете, но уже через час скорее всего захочется спать снова, если уснуть- риск проспать всё на свете, а не уснуть - весь день проходишь вяленький а потом ещё и раздражённый.
Мало того- а как насчёт тех кто только пришёл домой с ночной смены?
2 задание. Вторник
учимся сосредотачиваться
«Сфокусированность — замечательное состояние. Любой человек способен полностью отдаваться процессу и прилагать все свои силы к выполнению задачи», — пишет Эрик Ларссен.Итак, чтобы выполнять все свои дела эффективно, нужно быть предельно сосредоточенным, или, как говорит автор — работать с определенным настроем. (с)
от себя ...
Что нового сказал автор,любой нормальный человек если что-то делает, то он сосредоточен и серьёзен, даже писатель- сатирик. Глупейший совет - сосредоточиться. Это и так понятно...
3.Среда: учимся планировать
не комментирую. Это советы для дебилов, любой человек знает что ему делать и куда идти не только по средам.
4.Четверг: выходим из зоны комфорта
Это самый трудный день: автор предлагает не ложиться спать вообще и проработать сутки подряд. Четверг «... должен стать для вас источником бесценного опыта, показать, что ваши пределы гораздо шире, чем вы думали, и дать почувствовать, что значит оказаться вне зоны комфорта».(с)
от себя.
между строк- только если вам потом не нужно добираться домой особенно если вы за рулём и не нужно заботиться о семье, если вы живёте один и работаете дома, в любом другом случае- совет небезопасен и я бы сказала, что преступен. Тем более есть работы - сутки через трое, значит потом человеку нужно три дня приходить в себя, тогда посмотри что рекомендуется этим горе-автором в пятницу субботу и воскресенье.
5 Пятница: отдыхаем и восстанавливаемся
«Покончив в пять утра пятницы с делами четверга, примите долгий горячий душ. После душа съешьте здоровый завтрак, — говорится в книге. — Кроме того, вы должны, как обычно, идти на работу и делать там все то же самое, что и обычно.И это не издевательство, а способ показать, как мало мы ценим отдых, пренебрегаем им.».(с)
от себя.................
как раз это издевательство. Название задания противоречит самому заданию. Как раз и складывается впечатление издевательства.
6.Суббота: меняем образ мыслей
Хотя этот день для многих является нерабочим, все равно придется встать в 5 утра — «адская неделя» продолжается. Зачем так рано? А затем, чтобы научиться думать только хорошо о себе и о том, что вы делаете. И увидеть, как сильно образ мышления влияет на эмоции.(с)
от себя.............
это даже не смешно.
7.Воскресенье: благодарим себя
Ценить себя и свои достижения — важное умение.(с)
от себя............
это вообще пустое предложение бла-бла-бла впрочем как и вся книга.
Надеюсь что сэкономила вам время. И вот что хочу сказать, точнее поделиться. Уже не первый год так уж получилось, что мой день начинается с 4=х утра, бывает и раньше, но в основном именно в это время. Спать днём даже если и есть возможность- я ею практически не пользуюсь, так как есть что делать и жаль времени на спячку, этот образ жизни складывался годами плюс ещё генетическая способность спать не более 4 часов в сутки, по-моему у наполеона было что-то в этом роде. Ну неважно. Я хочу сказать что ничего хорошего в этом нет. Организму не нравится такой образ жизни и он расплачивается за это. Не хочу подробностей. Поверьте на слово. И не занимайтесь ерундой. Чтобы изменить свою жизнь нужно изменить её не дурными поступками, а изоляцией от себя всего и всех, что и кто мешает вам быть счастливыми и успешными. Если изгнать из своей жизни всё дерьмо то она наладится. Проверено. Делюсь бесплатно.
Хорошего всем дня. Будьте здоровы и не тратье время на всяких дураков и подобную шизолитературу.
