Вода с лимономhttps://pishhaizdorove.com/voda-s-limonom-po-utram-dlya-zdorovya-vam/ по утрам или кофе, чай? Какой напиток пьете вы с утра? Без кофе вы чувствуете упадок сил? И кофе помогает вам взбодриться? А вы пьете утром чай, так как он полезен для здоровья? Специалисты нутрициологи рекомендуют пить по утрам воду с лимоном. У этого напитка много преимуществ для здоровья. Преимущества воды с лимоном для здоровья 1. Является ускорителем энергии. Чистая вода и свежевыжатый лимоны сок являются одним из самых здоровых, хорошо проверенных ускорителей энергии. Если вы пьете кофе по утрам, то знайте, что кофе – это стимулятор надпочечников, вызывает колебания энергии из-за изменений концентрации сахара в крови и окислительного стресса. Это грязная энергия. Вода с лимоном производит экологически чистую энергию путем гидратации и насыщения кислородом. Кофе является мочегонным средством, истощает организм от запасов воды, необходимых минералов и многих электролитов: натрия, калия, кальция и магния. Пища, которую мы едим, напитки, которые мы пьем, поставляют в организм электрически заряженные молекулы, которые запускают выработку энергии нашем организме. Ион является частью молекулы, несущей электрический заряд. Положительно заряженные ионы называются «катионы,» в то время как отрицательно заряженные ионы называются «анионы» Большая часть пищи, которая поступает в наш организм – это катионные формы, в то время как пищеварительные процессы (соляная кислота, пищеварительные ферменты, слюна) являются анионными. Лимон является одним из немногих анионных продуктов на земле. 2. Предотвращает нарушения пищеварения. Вода с лимоном может помочь предотвратить многие нарушения пищеварения, такие как тошнота, изжога, вздутие живота, запор и даже способствовать растворению желчных камней. Она помогает вашему телу устранить токсины из желудочно-кишечного тракта 3. Является мощным очистителем печени, почек и крови. Как она делает это? Лимон стимулирует естественные ферменты печени. Это помогает печени в процессе детоксикации токсинов, выведения мочевой кислоты, освобождения желчных протоков. Лимонная кислота растворяет кальциевые камни. Лимонная кислота обладает удивительной способностью образовывать растворимые комплексы с кальцием, используется для растворения камней в поджелудочной железе и почках. Подобным образом лимонная кислота может помочь предотвратить отложения кальция в артериях, которые способствуют сердечно – сосудистым заболеваниям. вода с лимоном Витамин С является мощным антиоксидантом и антибактериальным агентом, который укрепляет иммунную систему. 5. Уменьшает стресс. Этот напиток возбуждает ваш организм и помогает уменьшить стресс, беспокойство и депрессию 6. Хороший источник калия. А калий необходим для здорового сердца и мозга. 7. Полезна для снижения жира в организме. Она замедляет усвоение жира и ускоряет сжигание жира. 8. Подщелачивает организм. Вода с лимоном – это слабокислый напиток, но является отличным средством для подщелачивания Это кажется странным, что кислый напиток может подщелачивать. Ученые говорят, что не содержание кислоты в пище определяет, будет ли пища иметь кислое или щелочное воздействие. Это определяется в процессе метаболизма в организме. 9. Это средство анти-старения Антиоксиданты защитят клетки вашего организма от свободных радикалов. Это ликвидирует токсины внутри организма и улучшает внешний вид кожи. 10. Имеет противораковые свойства. Наличие антиоксидантов защитит ваше тело от нападок свободных радикалов и может предотвратить образование раковых клеток. Раковые клетки любят развиваться в кислой среде, поэтому подщелачивания вашего тела водой с лимоном работает как противораковое средство и может даже остановить раковые клетки для дальнейшего развития. Исследования показывают, что их защитный эффект, длиться дольше, чем большинство других природных противораковых соединений. 11. Антибактериальные и противовирусные свойства Лимоны известны своими антибактериальными и противовирусными свойствами. От использования воды с лимоном выиграют ваши зубы и рот. Этот напиток также может помочь, чтобы успокоить боль в горле и для борьбы с гриппом или простудой. 12. Уменьшает неприятный запах изо рта. Она освежает дыхание и может облегчить зубную боль. Как вы теперь знаете, есть много причин, чтобы начать пить воду с лимоном на ежедневной основе. Вы только начните и скоро заметите, что не можете начать свой день без стакана этого целительного напитка. Пейте воду с лимоном, пейте больше, как только можно. Вы можете добавить в эту воду стевию вместо сахара. Вода с лимоном – это наилучший способ начать свой день! Чтобы не повредить эмаль зубов рекомендуется после воды с лимоном прополоскать рот чистой водой. Вы также можете принять ложку кокосового масла, чтобы улучшить здоровье ваших зубов, десен и полости рта. Пить много воды с лимоном и закусывать кокосовым маслом особенно полезно для детоксикации Кокосовое масло помогает стимулировать процессы сжигания жира в организме. Здоровейте и худейте, пейте воду с лимоном и закусывайте кокосовым маслом. © Copyright: Наталья Алексеевна Исаева, 2017.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
