Получать информацию стало удобнее

Не все успевают прочесть статью и не всегда удается посмотреть видео. Все чаще и чаще мы используем аудиокниги, подкасты.

А у меня для вас хорошая новость:

Информацию о том, как стать устойчивыми к стрессу, теперь тоже можно просто СЛУШАТЬ!

Согласитесь, это намного удобнее - можно слушать, находясь в метро, маршрутке, в такси или готовя дома ужин и т.д.

У меня появился новый бесплатный формат для Вас - подкаст, где все самое интересное и полезное о стрессе.

О чем этот подкаст:

Как стать устойчивыми к стрессу,
Как добиваться своих целей без надрыва и выгорания.

На данном подкасте вы узнаете:

Как помочь себе улучшить физическое и психическое самочувствие без таблеток,

Как повысить самооценку, быстро справиться со страхами и неуверенностью в себе,

Вы научитесь:

Психологическим практикам саморегуляции для снятия тревоги, улучшения сна, восстановления сил и еще многим полезным навыкам.

В результате:

Вы:

получаете огромную мотивацию от позитивного психотерапевта с 20-ним стажем,
улучшаете свое здоровье,

избавляетесь от страхов, сомнений и уверенно идете к поставленным целям!

Слушайте подкаст там, где Вам удобнее:

Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/25973326

Podster.fm/: https://podster.fm/my/podcasts

В сообществе «О психологии просто: https://vk.com/opsihologii_prosto

С уважением, психотерапевт, бизнес-коуч, Наталья Холодова

Другие статьи в литературном дневнике:

• 29.05.2023. Получать информацию стало удобнее
• 21.05.2023. ***