Дефицит витаминов и минералов без анализов...

Бабка Ежка: литературный дневник

Как выявить дефицит витаминов и минералов - без анализов... каких витаминов не хватает в организме?
Судороги в ногах - не хватает магния.../
Сухая кожа - дефицит витаминов A и E... /
Сильная выраженная усталость?.. не хватает витамина D и дефицит железа.../
Легко возникают синяки - не хватет витамина K и C.. /
Белые пятна на ногтях - не хватает цинка../
Ухудшение чувствительности кожи... покалывание конечностей, онемение - не хватает витамина B12.../
Заеды в уголках рта - это дефицит витамина B2.../
Нарушена пигментация кожи... белые пятна - это дефицит меди.../




Другие статьи в литературном дневнике: